[...] ciezary, jedza i biora prochy. A artykuly Doriana zawieraly naprawde bardzo dobre wskazowki - chyba byl pierwszym Mr. O ktory zalecal rozsadny trening, ktory naprawde dzialal na zwyklych ludzi (np. dla klatki zalecal wyciskanie w skosie i rozpietki, oba cwiczenia po 2-3 serie i to wszystko, i mial racje). Byl osobowoscia. bst Happy HIT follower
[...] o prezentacje nie tylko twoich zdjęc lecz także o to byś dała nam jakieś pojęcie (na tyle ile można przez internet) jaką jesteś dziewczyną. Napisz coś o sobie myśle że kiedy będziemy wiedzieli z kim mamy do czynienia wszystko będzie znacznie łatwiejsze dla forumowiczów i dla ciebie Pozdrawiam! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"
[...] zamieniają się one w zbicia,które są szybsze i bardziej fiznezyjne,a po za tym w realnej walce lepiej stosować zbicia niż bloki (przynajmniej tak mi się wydaje).Narazie to wszystko bo mi się spieszy,wiem że trochę bałagan w tym tekście,ale nie mam czasu.Napisz coś tam jeszcze....Jka długo ćwiczysz i jaki masz stopień?????Aha i jeszcze jedno [...]
[...] energii, chociaż nie wiem. Zato gdy robiliśmy przerwy, wtedy pociłem się najbardziej i czułem, że było mi strasznie gorąco. Wracając do gry czułem zaś zimno. Ale szybko wszystko wracało do normy. PO 1,5 godziny gry czuję się świetnie. Gruczoły potowe wreszcie dały mi spokój. Nie chce mi się wcale jeść, ale zmuszę się do suchego twaroga i [...]
[...] Dziwię się, że niektórzy negatywnie wypowiadają się o tej firmie, ja mam do niej pełne zaufanie. Już za kilka dni rozpoczynam cykl kreatyna + glutamina + odzywka bialkowa - wszystko TRECA. A o jakiś niespodziankach żołądkowych po kreatynie TRECA słyszę po raz pierwszy. Brałem kreatynę nawet po 20 g dziennie i nic mi nie było. Wybór należy do [...]
[...] doswiadczenia ze do zwarcia doszloby bardzo szybko a to najwieksza bron judoki wiec by raczej zakonczyl walke na swoja korzysc.Ktos tam pisal o gardzie,nie wiem czy to prawda ale w kyokushin garda nie jest zbyt perfekcyjna ale to tylko zaslyszane.prosilbym o odpowiedz na to, najlepiej kogos obiektywnie patrzacego na wszystko( OLO do dziela
WITAM SERDECZNIE Na wstępie wyrazy uznania za podjęcie słusznej (jedynie) decyzji o utworzeniu u nas tego działu Do rzeczy-temat jest może mało precyzyjny, ale i sama sprawa dość nietypowa. Mam kilka specyficznych pytań-dotyczących zależności pomiędzy stoswaniem wybranych suplementów, a moją "niekompletną" trzustką. Prowadziałem w [...]
OK-rozumiemy się Ja zrozumiałem,że jesteś zainteresowany czymś niebanalnym dla rozwoju-więc na początyek posyłem text. To poczytaj to: POWTÓRZENIA EKSCENTRYCZNE 10-SEKUNDOWE Powodujcie wzrost mięsni przez zwiększanie intensywności stosując zasadę odwrotnej grawitacji ciężaru Weidera. Dokładne badania prowadzone przed 20 laty wykazały, że przy [...]
A moim zdaniem jeśli zdecydowanie i STANOWCZO nie bedzie się przy KAŻDEJ okazji podkreślac szkodliwości SAA i całego koksu, to jest to równoznaczne z przyzwoleniem na stosowanie tego świństwa. Tutaj nie może byc mowy o kompromisie-o "doradzaniu" jak "bezpiecznie" brac. To ślepa uliczka dla całego sportu i moralności młodych [...]
WITAM WSZYSTKICH-OTO CO POSŁAŁEM WSZYSTKIM, KTÓRZY ZAMÓWILI FILM: "Witaj-jutro wysyłam film-w związku z tym mam pytanie o Twój sprzęt, na kórym bedziesz odtwarzał film. Są 2 wersje filmu: Pierwsza-zapisana w formacie DiVX (dostępna już)-o wymaganiach sprzetowych:procesor minimum 600 mHz -ale nie Celeron, i karta graficzna minimum 16Mb. [...]
[...] kolesie jeździli po falach na surfboardach a po chodnikach na deskorolkach. Jednak dopiero , gdy Larry Stevenson, wydawca magazynu Surf Guide, zaczął promować skatebording, wszystko zaczęło się dziać na poważnie. Firma Larry`ego Makaha zaczęła produkować pierwsze profesjonalne deskorolki w 1963, na których jeżdził team Makaha. Od tego czasu [...]
No to może fachowo: "Bez względu na to, czy trenujesz zawodniczo, czy po prostu dla przyjemności i zdrowia, Twoim zasadniczym celem powinna być zmiana proporcji tkanek mięśniowej i tłuszczowej w strukturze twojego ciała, tzn. budowanie masy mięśniowej i pozbywanie się tłuszczu. Zmiany w budowie organizmu są dużo bardziej istotne, niż ilość [...]
[...] tego co ja wiem to najpierw ludzie ogladajac lepkow na motorach postanowili zrobic takie cos na rowerze. Poczatkowo wolno sie rozwijal ten sport ale z czasem zaczelo sie to wszystko rozwijac porzadnie. W trialu dostepne sa dwa typy rowerkow 20 cali (mod) i 26 cali (stock). Jaki wybrac??? No wlasnie i jeden i drugi ma wady i zalety. Np. mod jest [...]
[...] obejżeniu tego meczu pytał się mnie czy Kuraś już nie startuje w Strong Man'ach, ma kontuzję lub słabszą formę, bo go nie było na zawodach. Gdy powiedziałem mu, że z Irkiem wszystko oki, to zdziwiony zapytał się mnie dlaczego startował tam słaby zawodnik wyraźnie odstawając od reszty na Sz. Powiedziałem mu kto to jest, bo go nie znał. Widział go [...]
[...] ze uzyje tego slowa ale jestes idiotą! niszyczsz na wlasne zyczenie zdrowie ,teraz tego nie doceniasz ile to znaczy byc zdrowym,za parenascie lat bendziesz chcial zrobic wszystko byle by tylko cofnąc czas. Zanim nauczysz sie co to znaczy dieta i wlasciwa suplementacja na cyklu minie pewnie jeszcze z 10 twoich cykli,jak robic cykl to tylko [...]
[...] bo domyślam sie że o taką chodzi. pisałeś 100kcal)to niestety katastrofa. po pierwsze przy 1000kcal trudno zbilansowac diete pod kątem odzywczym, jest niedoborowa prawie we wszystko. Po drugie wpływa bardzo negatywnie na skład ciała. Było by to strasznie dużo pisania wiec nie chce zanudzać Nie dawno opisywałem ten problem w jednej z KiF. jeżeli [...]
[...] wysokim IG) Sogi dla dyskutantów Sporo się dowiedziałam, co do chitininu po tłuszczowej miałam stosunek dość powściągliwy , dzięki za info o badaniach nad ECA (której mimo wszystko raczej nie tknę ze strachu o pewne skutki uboczne) i te proporcje hormonów w organizmie ---------------------------------------------------------- "Przede [...]
[...] dawka i żrą termogeniki jak dropsy. Zaczęły się zgony, zaczęły się procesy. Wiele osób na forum przetestowało choćby i tą thermę przekraczając zalecaną dawkę o 100% i wszystko ok - spadł nadmiar tłuszczu i tym samym uzyskano zdrowszą sylwetkę. O skutkach ubocznych u kogoś po cyklu nie słyszałem. Myślę, że gdy przestrzegać zasad stosowania, [...]
[...] amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość zbrodni pozostaje [...]
Kot_1 w sumie masz racje. Ale jesli idzie o alkohol to jest troszke inaczej gdyż małe dawki sa nawet dobre dla zdrowia czego nie mozna powiedziec o nawet 1 papierosie. Czyli wszystko zalezy od ilosci jesli idzie o piwo wódke wino.....w papierosach wsio ryba ile nawet 1 szkodzi (mało ale zawsze) "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie [...]
Jak punk stał się mistrzem kulturystyki
